건강검진 결과지를 받아 들고 식후혈당 숫자만 뚫어지게 본 적 있으신가요. 저도 작년 검진 때 공복혈당은 괜찮은데 식후 수치만 애매하게 나와서 한참 검색했던 기억이 납니다. 문제는 병원마다, 블로그마다 말하는 숫자가 조금씩 달라 보인다는 점이었습니다. 사실 이건 ‘정상 진단 기준’과 ‘당뇨 환자의 관리 목표’를 섞어서 설명하기 때문에 벌어지는 혼란입니다. 이 글에서는 대한당뇨병학회와 국가건강정보포털 자료를 바탕으로 식후혈당 정상수치를 … 더 읽기
고지혈증 증상,원인 총정리 건강검진 결과지를 받아 들고 “콜레스테롤 수치가 높습니다”라는 문구를 처음 봤을 때 대부분의 사람들은 당황합니다. 특별히 아픈 곳도 없고 몸에 이상을 느낀 적도 없는데 왜 갑자기 이런 결과가 나온 걸까 싶은 거죠. 사실 고지혈증은 ‘조용한 질환’이라는 별명이 있을 정도로 뚜렷한 증상 없이 진행되는 경우가 많습니다. 그래서 많은 분들이 검진에서 우연히 발견하고 나서야 관리를 … 더 읽기
건강검진 결과지를 받아 들고 공복혈당 수치를 보면서 순간 멈칫했던 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 숫자 하나가 정상 범위인지 아닌지, 어디에 물어봐야 할지 애매할 때가 많습니다. 병원에서는 짧게 설명하고 넘어가는 경우가 많아서 집에 돌아와 검색창을 열게 되죠. 이 글에서는 공복혈당의 정확한 기준과 수치별 의미, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법까지 차근차근 정리해보겠습니다. 공복혈당이란 무엇인가 공복혈당은 … 더 읽기